HEALTHIER RECIPES

Diese leichtere Version des traditionellen Maisbrots ist zuckerarm, verwendet leichteres Rapsöl und enthält sogar gemahlene Leinsamen – sie liefert Ihnen herzgesunde Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe, ohne auf den Geschmack zu verzichten. Probieren Sie es mit Suppe oder Chili oder genießen Sie es pur als Snack! Die Cleveland Clinic ist ein gemeinnütziges akademisches medizinisches Zentrum. Werbung auf …

Einfaches, leichteres Maisbrot – Cleveland Clinic Read More »

Senfgrün ist köstlich und voller Flavonole, Carotinoide, Ballaststoffe und Kalzium – und sorgt so für eine Fülle an Nährstoffen. Probieren Sie diese asiatische Version des traditionellen Südstaatengerichts. Die Cleveland Clinic ist ein gemeinnütziges akademisches medizinisches Zentrum. Werbung auf unserer Website unterstützt unsere Mission. Wir unterstützen keine Produkte oder Dienstleistungen, die nicht von der Cleveland Clinic …

Asiatisch gewürzte Senfblätter – Cleveland Clinic Read More »

Neben Anthocyanen enthalten Blaubeeren eine Vielzahl an Phenolen, die zu ihren zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen beitragen. Diese einzigartige Salsa ist leicht süßlich – aber mit einem gewissen Kick – und passt gut zu gegrilltem Fisch oder Hühnchen. Die Cleveland Clinic ist ein gemeinnütziges akademisches medizinisches Zentrum. Werbung auf unserer Website unterstützt unsere Mission. Wir unterstützen keine …

Blaubeer-Jalapeno-Salsa – Cleveland Clinic Read More »

Bereiten Sie für Ihre Familie eine herzhafte Portion Lasagne-Brötchen aus Vollkornnudeln, fettfreier, gemahlener Putenbrust und fettarmem Mozzarella-Käse zu. Mit einer Beilage aus gedünstetem Gemüse oder einem gemischten Salat servieren, um eine gesunde, sättigende Mahlzeit zu erhalten. Die Cleveland Clinic ist ein gemeinnütziges akademisches medizinisches Zentrum. Werbung auf unserer Website unterstützt unsere Mission. Wir unterstützen keine …

Gesunde Lasagne-Brötchen – Cleveland Clinic Read More »

Diese herzgesunde Beilage ist perfekt für ein Terrassenpicknick! Grillen Sie die farbenfrohen, aromatischen Spieße am Spieß oder in Folie. (Zum Garen in Folie teilen Sie das Gemüse in zwei Hälften, wickeln es ein und grillen es dann etwa 30 Minuten lang oder bis es weich ist.) Die Cleveland Clinic ist ein gemeinnütziges akademisches medizinisches Zentrum. …

Gegrillte vegetarische Kabobs – Cleveland Clinic Read More »

Diese köstliche geröstete Blumenkohl-Cheddar-Suppe ist für einen hervorragenden Geschmack mit Thymian und Rosmarin gewürzt. Verwenden Sie fettarme Hühnerbrühe, fettarme Milch und fettarmen Käse, um Fett und Kalorien unter Kontrolle zu halten. Die Cleveland Clinic ist ein gemeinnütziges akademisches medizinisches Zentrum. Werbung auf unserer Website unterstützt unsere Mission. Wir unterstützen keine Produkte oder Dienstleistungen, die nicht …

Geröstete Blumenkohl-Cheddar-Suppe – Cleveland Clinic Read More »

Dieser italienisch inspirierte Salat ist ein schnelles Arbeitsessen für die ganze Familie. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Kalium und Ihrer täglichen Dosis an Omega-3-reichen Fetten ist dies das perfekte Gericht, wann immer Sie eine unkomplizierte Mahlzeit auf den Tisch bringen möchten. Die Cleveland Clinic ist ein gemeinnütziges akademisches medizinisches Zentrum. Werbung auf unserer Website unterstützt unsere Mission. …

Lachs und warmer Cannellini-Bohnensalat – Cleveland Clinic Read More »

Wärmen Sie sich mit einer gesunden Schüssel Hühnereintopf mit würzigem Gemüse, herzhaften Gewürzen und zartem Hühnchen auf. Perfekt für einen verregneten Frühlingstag. Die Cleveland Clinic ist ein gemeinnütziges akademisches medizinisches Zentrum. Werbung auf unserer Website unterstützt unsere Mission. Wir unterstützen keine Produkte oder Dienstleistungen, die nicht von Cleveland Clinic stammen. Politik Zutaten 8 Hähnchenschenkel ohne …

Hähnchen-Kürbis-Eintopf mit Wildreis – Cleveland Clinic Read More »

Bereit für einen Frühjahrsputz ohne Sockelleisten oder Fenster? Nach einem kalten Winter voller herzhafter Suppen und Eintöpfe gibt es nichts Besseres als Frühlingsgemüse, um Ihre Last zu erleichtern. Die Cleveland Clinic ist ein gemeinnütziges akademisches medizinisches Zentrum. Werbung auf unserer Website unterstützt unsere Mission. Wir unterstützen keine Produkte oder Dienstleistungen, die nicht von Cleveland Clinic …

Spring Veggie and Grain Bowl – Cleveland Clinic Read More »

Es macht Spaß und ist gesund, Pizza auf dem Grill zu machen. Es ist auch schnell und einfach – und sicher ein Familienfavorit. Experimentieren Sie in dieser Saison mit verschiedenen Gemüsen und Früchten auf Ihrem Grill, um gesunde, schmackhafte Mahlzeiten zu erhalten. Die Cleveland Clinic ist ein gemeinnütziges akademisches medizinisches Zentrum. Werbung auf unserer Website …

Gegrillte Hähnchen-Pesto-Pizza – Cleveland Clinic Read More »