Auf der Suche nach dem perfekten Kartoffelpüree-Rezept? Dann suchen Sie nicht weiter, denn unsere ersetzt ungesunde gesättigte Fettsäuren durch fettfreien Frischkäse und fettreduzierte Sauerrahm. Und mit Knoblauch – einer Quelle von Antioxidantien, die die Herzgesundheit verbessern und ein gesundes Immunsystem unterstützen können – weißem Pfeffer, Schnittlauch und Paprika ist dieser cremige Brei so gesund wie …
Anstatt vorverpackte Barbecue-Sauce zu verwenden, die oft Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt und einen sehr hohen Natriumgehalt aufweist, erfordert dieses Rezept natürlichere Zuckerquellen, einschließlich Honig und Melasse, und keinen Salzzusatz. Mit viel Geschmack in gesunden Zutaten ist Knoblauch auch gut für Ihr Herz, während Cayennepfeffer und Ingwer entzündungshemmenden Schutz bieten. Die Cleveland Clinic ist ein gemeinnütziges …
Wenn Sie die Vorteile von Haferflocken nutzen möchten, aber der Meinung sind, dass die morgendliche Zubereitung zu lange dauert, denken Sie noch einmal darüber nach! Dieses Haferflockenrezept ist herzhaft und ballaststoffreich, mit Kürbisgewürz, Früchten und Nüssen für Süße und Knusprigkeit – und in zwei Minuten fertig! Machen Sie es in der Mikrowelle – was könnte …
2-Minuten Super-Charged Oatmeal – Cleveland Clinic Read More »
Dieser Hackbraten ist fettärmer und voller Geschmack. Mit Zwiebeln, Knoblauch, Kräutern, Orangenschale und Paprika gewürzt, wird diese gesündere Version zu einem neuen Familienfavoriten. Die Cleveland Clinic ist ein gemeinnütziges akademisches medizinisches Zentrum. Werbung auf unserer Website unterstützt unsere Mission. Wir unterstützen keine Produkte oder Dienstleistungen, die nicht von Cleveland Clinic stammen. Politik Zutaten 1 Pfund …
Leichterer Hackbraten, gewürzt mit Paprika und Kräutern – Cleveland Clinic Read More »
Suppe ist eine großartige Möglichkeit, übrig gebliebenes Gemüse zu verwenden. Jedes Gemüse, das Sie zur Hand haben, funktioniert in diesem Rezept, also werden Sie ruhig kreativ! Verwenden Sie die halbleeren Beutel mit gefrorenem Gemüse, die letzte Handvoll Babykarotten oder die übrig gebliebenen Tomaten, die Sie für die Taco-Nacht gehackt haben. Es ist eine Party der …
Probieren Sie dieses Rezept für eine Variante des Traditionellen, wenn Sie sich das nächste Mal nach Italienisch sehnen. Sie verbrauchen weniger Kalorien, weniger Fett und weniger Cholesterin, und Tofu bietet eine gute Kalziumquelle. Die Cleveland Clinic ist ein gemeinnütziges akademisches medizinisches Zentrum. Werbung auf unserer Website unterstützt unsere Mission. Wir unterstützen keine Produkte oder Dienstleistungen, …
Italienische „Fleischbällchen“ aus Tofu – Cleveland Clinic Read More »
Kein Kartoffelchip kann diesen knusprigen Snack schlagen – er ist nicht nur lecker, sondern auch super nahrhaft! Die Cleveland Clinic ist ein gemeinnütziges akademisches medizinisches Zentrum. Werbung auf unserer Website unterstützt unsere Mission. Wir unterstützen keine Produkte oder Dienstleistungen, die nicht von Cleveland Clinic stammen. Politik Eine Portion hat nur 112 Kalorien und 1 Gramm …
Knusprig gebackene Kale Chips – Cleveland Clinic Read More »
Nicht nur entzückend klein, sondern auch perfekt portioniert als Ergänzung zum Brunch, zum Mitnehmen oder als Nachmittagssnack! Und Apfelmus und Olivenöl halten diese leckeren Muffins herrlich saftig. Die Cleveland Clinic ist ein gemeinnütziges akademisches medizinisches Zentrum. Werbung auf unserer Website unterstützt unsere Mission. Wir unterstützen keine Produkte oder Dienstleistungen, die nicht von Cleveland Clinic stammen. …
Dieses fantastische Nudelrezept beinhaltet einen Gemüsegarten sowie eine Speisekammer mit Kräutern und Gewürzen. Es ist auch vollgepackt mit Vitaminen, Phytonährstoffen und Ballaststoffen. Die Cleveland Clinic ist ein gemeinnütziges akademisches medizinisches Zentrum. Werbung auf unserer Website unterstützt unsere Mission. Wir unterstützen keine Produkte oder Dienstleistungen, die nicht von Cleveland Clinic stammen. Politik Zutaten 12 Unzen Vollkornspaghetti …
Der Vorstoß der Staaten, Sex zu definieren, wurde als Auslöschung von Transmenschen verschrien69Nachrichten WFMZ-TV Inmitten von Angriffen auf unsere Rechte können Transgender in Kansas feiern, dass sie sich selbst treu bleibenKansas-Reflektor Unbezahlbare Reaktion auf Transaktivisten, die sagen, es sei „beleidigend“, zu behaupten, Männer seien „stärker“ und „größer“ als FrauenOutKick Es gibt einen Grund, warum die …
