Was passiert mit unserem Haar, wenn wir Ernährungsmängel haben? Viele Menschen wünschen sich gesundes, kräftiges und dichtes Haar, besonders wenn sie älter werden. Die Gesundheit und das Wachstum unserer Haare hängen jedoch von vielen Dingen ab. Dazu gehören unser Alter, Gesundheit, Umwelt, eingenommene Medikamente, Genetik und Ernährung. Obwohl wir viele Dinge ändern und verbessern können, …
Ingwerwurzel ist nicht nur dafür da, Essen noch schmackhafter zu machen Die blühende südostasiatische Pflanze Ingwer ist eines der gesündesten Gewürze der Welt. Ingwer gehört zur Familie der Zingiberaceae und ist eng verwandt mit Kardamom, Galgant und Kurkuma. Sie hören vielleicht, dass dieses Gewürz Ingwerwurzel oder Ingwerwurzel genannt wird, da es der unterirdische Stamm (das …
11 nachgewiesene gesundheitliche Vorteile von Ingwer Read More »
Viele von uns haben ein Händchen für gesunde Mahlzeiten, können aber etwas uninspiriert werden, wenn es um das so wichtige Mittagessen geht. Sie haben Ihre Lieblingssalate und Abendessen, an die Sie sich wenden können, kommen aber nicht weiter, wenn Sie überlegen, was Sie zum Mittagessen machen sollen. Die Komplikation kommt daher, dass wir sie oft …
40 gesunde Ideen für das Mittagessen, auf die Sie sich freuen werden Read More »
Fangen Sie noch heute an, Chiasamen zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen Obwohl Chiasamen winzig sind, sind sie in Bezug auf ihren Nährstoffgehalt außergewöhnlich. Diese winzigen Samen waren zu Zeiten der Maya und Azteken Grundnahrungsmittel und werden seit Hunderten von Jahren wegen ihrer verlockenden gesundheitlichen Vorteile erwähnt. Die Mineralien, Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Ballaststoffe in diesen Samen fördern …
7 verlockende gesundheitliche Vorteile von Chiasamen Read More »
Es gibt kein Fleisch, das mehr mit Australien verbunden ist als Lamm. Aber mit steigenden Kosten für alles im Moment fühlt es sich für manche unerreichbar an, es in Ihre normale Ernährung aufzunehmen. Wir stellen vor – dünnes Lamm! Es ist nicht nur vielseitig für eine Reihe verschiedener Mahlzeiten und Küchen, sondern auch viel erschwinglicher …
43 Rezepte für Lammhackfleisch: Burger, Pasteten, Reis und mehr Read More »
