Der lebhafte Geschmack dieses Tees erfrischt Ihren Gaumen, belebt Ihre Geschmacksknospen und regt Ihre Durchblutung an.
Diese Kräuter hinterlassen ein sauberes und klares Gefühl. Wenn Sie sich schläfrig und träge fühlen, hält Sie diese peppige und dennoch elegante Mischung auf Trab, wach und inspiriert. Ihre nächste brillante Idee ist nur einen Schluck entfernt.
Richtungen
Hacken Sie ½ Zoll frischen Ingwer. Bringen Sie 2 Tassen Wasser und den Ingwer zum Kochen und lassen Sie es auf kleiner Flamme köcheln. In der Zwischenzeit 10 frische Basilikumblätter hacken. Keine Notwendigkeit, genau zu sein! Nach fünf Minuten Kochen vom Herd nehmen. Basilikum und 1–2 Teelöffel grüne Teeblätter hinzufügen (Sie können auch einen Teebeutel verwenden). Zwei oder drei Minuten ziehen lassen. Durch ein Sieb über jede Tasse abseihen und den Tee durchgießen. Genießen!
Mehr über diesen Abnehm-Tee
- Grüner Tee belebt Ihren Geist, aber ohne das Zittern von Kaffee, sodass Sie sich präsent und bewusst fühlen. Die Nervenqualitäten von Basilikum schärfen das Gedächtnis, während sie Angstzustände reduzieren. Sein pfeffriger Geschmack wärmt Ihren Geist und schärft Ihren Willen, während Ingwer ein Feuer unter Ihnen entzündet, um zur Tat zu schreiten.
- Basilikum, Ingwer und heißes Wasser wärmen Ihren Kreislauf. Ingwer ist ein Herzstimulans, um Ihre Herzfrequenz zu erhöhen. Basilikum ist ein starker Vasodilatator, der Ihre Blutgefäße öffnet, um den reibungslosen Blutfluss zu fördern. Jeder dieser Inhaltsstoffe hat blutverdünnende Eigenschaften, um Ihre Durchblutung zu verbessern. Bei diesen belebenden heißen Kräutern kommen Sie vielleicht sogar leicht ins Schwitzen.
- Die harntreibenden Eigenschaften von Basilikum und grünem Tee entfernen überschüssiges Wasser aus Ihrem System und reduzieren Schwellungen, Ödeme und das Gefühl von Schwere. Basilikum öffnet Ihre Blutgefäße und Poren und reinigt Ihr gesamtes Lymphsystem, sodass Ihre Haut hell und strahlend mit einem rosigen Farbton erscheint. Da dieser Tee den Stoffwechsel und die Herzfrequenz anregt, ist er hilfreich beim Abnehmen. Der scharfe und leicht bittere Geschmack dieser Kräuter unterstützt direkt den Fettstoffwechsel.
Neu veröffentlicht von JoyfulBelly.com.
Besuchen Sie die Website von John Immel, joyfulbelly.com, für ayurvedische Ernährung, ein schmackhaftes Rezept nach dem anderen, und professionelle, klinisch ausgerichtete Ayurveda-Schulungskurse. John gründete auch die National Association of Ayurveda Schools & Colleges und die American Association of Biocharacteristics Clinicians. Außerhalb der Klinik genießt John seinen christlichen Glauben und seine 8-köpfige Familie (6 Kinder)!