EINE FRAU mit einer Leidenschaft für Fitness hat die atemberaubenden Ergebnisse ihrer harten Arbeit und ihres Engagements für ihren Körper geteilt.
Fans der Fitness-Enthusiastin sagten, ihre Verwandlung habe ihnen „die Kinnlade herunterfallen lassen“.
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Alyssa (@alyssax3692 in der App) ist eine Erstellerin digitaler Inhalte auf TikTok, die sich dafür einsetzt, eine gesündere Version von sich selbst zu erstellen.
Sie nutzte die Social-Media-Plattform, um die Früchte ihrer Arbeit zu teilen.
Zuerst zeigte sie sie, bevor sie nach der Kamera schaute, sich drehte und beugte.
Als nächstes zeigte sie ihren After-Look, der deutlich straffer mit Muskeldefinition war.
Die drastische Transformation führte zu vielen Fragen von ehrfürchtigen Zuschauern.
„Routine bitte“, forderte ein Zuschauer.
„Ich mache HIIT (hochintensives Intervalltraining), das Cardio- und Krafttraining beinhaltet“, verriet Alyssa.
„Ihre Armtransformation ist erstaunlich“, fügte ein anderer hinzu. “Irgendwelche Tipps?”
„Vielen Dank, ich werde sehen, ob ich ein Video dazu machen kann, da alle danach fragen“, antwortete Alyssa. „Sei konsequent und fordere dich selbst heraus. Auf diese Weise sind dir Ergebnisse garantiert.“
„Tipps“, kommentierte ein dritter.
„Bleib konsequent und fordere dich selbst heraus. Es klingt so klischeehaft, aber es ist der ehrlichste Rat“, antwortete Alyssa. “Denken Sie daran, es ist keine Diät, es ist ein Lebensstil.”
Das Video entstand als Teil eines ständig wachsenden Trends von Einzelpersonen, die ihre Fitnessreisen teilen.
Mit dem Aufstieg der Body Positivity ist die Crash-Diät vergangener Zeiten weniger en vogue und die Kultivierung langfristiger gesunder Gewohnheiten ist in.
Die fitte Schönheit versicherte den Fans, dass das Aufleuchten nicht über Nacht geschah und Geduld gepaart mit Disziplin erforderlich ist.
„Das hat mich 15 Monate gekostet“, sagte Alyssa. “Du kannst es absolut tun.”
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