Die australische Fitnesstrainerin teilt ein gesundes 90-Sekunden-Mittagessen, das sie „zwei Jahre lang jeden Tag“ bei einem Firmenjob gegessen hat

„Ich glaube, ich habe gegessen [this] ungefähr zwei Jahre lang, als ich meinen Vollzeitjob im Unternehmen ausübte”, sagte sie im Vorwort.

Zuerst nahm Hardgrave eine Packung Ben’s Original Tomaten-Basilikum-Reis, der in 90 Sekunden verzehrfertig ist.

„Während das kocht, machen wir den Rest“, sagte sie und stellte das Päckchen in die Mikrowelle.

Als nächstes fügt sie eine Dose abgetropften Thunfisch – die leichte Sorte in Olivenöl – zu einer Schüssel Päckchensalat hinzu, der eine Mischung aus Kopfsalat, Karotten und Rotkohl zu sein scheint.

Hardgrave fügt dann den Mikrowellenreis hinzu und bemerkt, dass sie jeweils nur eine halbe Packung verwendet und den Rest für den nächsten Tag aufhebt.

Zum Schluss würzt sie den Salat mit einem Spritzer Sojasauce und einem Spritzer Mayonnaise, bevor sie alles zusammenmischt.

„Chefkuss“, verkündet sie und schiebt sich eine Gabel voll in den Mund.

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