Der Rat des Ex-FSU Strength & Speed ​​Coach: Seien Sie flexibel bei der Übungsauswahl

Dan Schaefer, Phd, ein ehemaliger Kraft- und Geschwindigkeitstrainer der Florida State University, wurde von Gatorade beauftragt, die Überarbeitung des Trainingsprogramms für die neue Gx-App der Marke zu beaufsichtigen. Theoretisch war das Konzept einfach: Erstellen Sie von Profisportlern inspirierte Workouts – dh wie Serena Williams, DK Metcalf oder Jayson Tatum trainieren würden – und verwenden Sie dann den Input des Gx-Athleten, um personalisierte Trainingsprogramme zu erstellen, die mit Ernährungsempfehlungen kombiniert werden von die Wissenschaftler des Gatorade Sports Science Institute.

Dr. Schaefer und die GSSI-Teams haben jahrelang zusammengearbeitet, um die Gx-App auf den Markt zu bringen – ein kostenloses Tool, das Sportlern aller Leistungsstufen helfen soll, Zugang zu Wissen und Elite-Training zu erhalten.

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