Ich bin 74 – ich trainiere nur in einem Sport-BH mit einem vollen Gesicht aus Make-up, Sport hält mich jung

Eine 74-JÄHRIGE Frau ist jung geblieben, indem sie in vollem Make-up und stilvollen Outfits trainiert hat.

Colleen Heidemann, ein Model, hat ihre Trainingsvideos zur Inspiration von mehr als 300.000 TikTok-Followern gepostet.

Colleen, ein 74-jähriges Model und Fitness-Influencerin, trainiert, um sich jung zu halten

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Colleen, ein 74-jähriges Model und Fitness-Influencerin, trainiert, um sich jung zu haltenQuelle: Instagram/@colleen_heidemann
Sie machte seitliche Pulldowns in einem stylischen Trainingsoutfit

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Sie machte seitliche Pulldowns in einem stylischen TrainingsoutfitQuelle: Instagram/@colleen_heidemann

Sie weigerte sich, sich von ihrem Alter bremsen zu lassen, trat auf die Laufflächen und zog Lats in nicht nur einem stylischen Outfit, sondern auch einem vollen Gesicht aus Make-up.

Nach einem langen Tag im Fitnessstudio zog sie zufrieden ein Handtuch über sich.

„Sei wer du sein willst und finde jemanden, der dich liebt, egal was!!! #beyou #workoutover70“, sagte sie.

In einem anderen Video probierte Colleen verschiedene Sportarten und Hobbys aus, um sich in Form zu halten.

Ich bin ein Fitnessstudio-Mädchen und selbst ich habe Cellulite – es ist in Ordnung, Crop-Tops und Shorts zu tragen
Ich zeigte Details zu meinem Trainingsoutfit und Männer sagten mir, ich sei jedermanns Fitnessstudio-Schwarm.

Sie hob Gewichte, ging Fahrrad fahren, spielte Tennis und schwamm sogar.

Alles natürlich, während Sie absolut fabelhaft aussehen.

„Sei dir bewusst und sei so aktiv, wie du nur kannst …“ sie riet.

„Gib der Lethargie nicht nach – ein sehr realer Feind von Körper und Geist, #keepmoving.“

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Die Leute nutzten die Kommentare, um ihre Gedanken mitzuteilen.

“Du bist eine Inspiration!” sagte ein Kommentar.

„Ich brauche dich als Trainingspartner“, scherzte ein anderer.

“Gibt es etwas, was du nicht kannst?” fragte ein dritter.

Neben dem Fitnessstudio fährt sie auch Fahrrad, schwimmt und spielt Tennis, um aktiv zu bleiben

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Neben dem Fitnessstudio fährt sie auch Fahrrad, schwimmt und spielt Tennis, um aktiv zu bleibenQuelle: Instagram/@colleen_heidemann

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