5 kreative Möglichkeiten, eine Avocado zu verwenden – Cleveland Clinic

Putenburger mit sonnengetrockneten Tomaten und Avocadocreme

Es kann ein Stück einfachen Toast oder einen einfachen Salat in eine köstliche Mahlzeit verwandeln. Ah, ja – wir reden über die Avocado.

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Diese Frucht der tausendjährigen Träume ist vollgepackt mit gesunden einfach gesättigten Fettsäuren, Kalium und Ballaststoffen. Aber dieser grüne Leckerbissen ist auch irgendwie temperamentvoll. Es kann in kürzester Zeit von steinhart bis innen braun werden.

Denken Sie, Sie haben einen Tag zu lange gewartet, um einen zu verwenden? Keine Sorge. Diese Rezepte haben Sie abgedeckt.

Avocado-Brownie-Schwänze

In diesem gesunden und dennoch dekadenten Dessert vertieft Avocado den Schokoladengeschmack und fügt Cremigkeit hinzu.

Süßkartoffelchips und Guacamole mit Granatapfel und Edamame

Eine Augenweide und ein Genuss für den Gaumen. Vitamine, pflegende Fette und pflanzliches Eiweiß machen diesen Snack zu einem Dreifach-Thunder.

Gekühlte Avocado-, Spargel- und Spinatsuppe

Mit Spinat angereichert und mit frischen Kräutern gewürzt, ist diese kühle und cremige Suppe sowohl sättigend als auch gesund.

Putenburger mit sonnengetrockneter Tomate und Avocado-Creme

Mit diesen feuchten und würzigen Truthahnburgern werden Sie das Brötchen nicht vermissen. Ein Klecks Avocadocreme ist die perfekte Ergänzung.

Cremiger Erdbeer- und Gemüse-Smoothie

Ein cremiger, sättigender Smoothie, der auf natürliche Weise mit Erdbeeren gesüßt, mit Avocado „cremig“ gemacht und dann mit Rucola zum Status einer grünen Göttin erhoben wird.

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